INTRODUCCIÓN
¿Sabías que tu estado de ánimo puede depender de la
luz solar? La luz solar es una fuente de vida que Dios creó con
innumerables funciones para sus criaturas, además es un súper remedio natural.
INFORMACIÓN
La energía de la luz solar ha sido esencial para la
vida en la Tierra. Ella entrega luz visible para la fotosíntesis de las
plantas. Los rayos infrarojos entregan calor. La luz visible es la
parte del espectro que nuestros ojos necesitan para ver, y también regula
nuestro ritmo biológico llamado Ciclo Circadiano.
Las radiaciones solares tienen una triple acción:
- Entregan luz
- Dan calor
- Provocan reacciones químicas
BENEFICIOS
Vitamina D: Pequeñas cantidades de radiación UV promueven la síntesis de esta
vitamina en la piel. Ayuda a fortalecer los huesos y, por lo tanto, evita el
raquitísmo y problemas oseos.
Equilibra la Circulación: El calor del sol favorece la dilatación de los vasos sanguíneos de la
piel. La sangre, más cercana a la piel (vasos capilares), proporciona la eliminación
de las sustancias tóxicas que perjudican la salud.
Destruye gérmenes y bacterias: En un estudio se mostró que tomar luz del sol durante una hora por 12
días incrementa significativamente el número de células del sistema
inmunológico. El efecto perduró por dos semanas después de la terminación del
experimento. (Hersey P, Haran G, et al.
Alteration of T cell subsets and induction of suppressor T cell activity in
normal subjects afterexposure to sunlight. J Immunol.
1983 Jul;131(1):171-4)
Ayuda a la regeneración de la piel
Tiene una acción analgésica
En una importante herramienta en el tratamiento de:
- DEPRESIÓN ESTACIONAL: que es la DEPRESIÓN DE INVIERNO o de lugares
donde exíste un difícil acceso a la luz solar. Se cree que está
relacionada a la temperatura del cuerpo y a la regulación de hormonas.
- DEPRESIÓN POST-PARTO
- ALGUNOS SINTOMAS DE LA TENSIÓN PRE MENSTRUAL
- HIDROTERAPIA
COMPLICACIONES
Los melanocitos son células responsables por la
producción del pigmento melanina, que da el tono a la piel. Lo que diferencia
el color de la piel es la cantidad de melanina producida por los melanocitos y
la naturaleza de la granulación del pigmento. Una de las razones por la cual la
luz solar promueve el bronceamiento de la piel, es porque ella aumenta la
actividad de los melanocitos, haciéndoles producir más melanina. Sin embargo,
esos mismos melanocitos son los responsables por la producción de los melanomas
(nombre científico del cáncer de piel). Esto sucede cuando los melanocitos que
son damnificados por el exceso de radiación UV sufren varios tipos de mutación.
Si ingerimos sustancias químicas sintéticas, como
las que tienen los alimentos enlatados, galletas, carnes y la mayoría de los
alimentos industrializados, y exponemos nuestro cuerpo al sol, este calor causa
ciertas reacciones químicas en nuestro cuerpo y puede provocar muchas
enfermedades de piel, desde algunas simples hasta un cáncer.
Quemaduras
Arrugas, manchas, pérdida de elasticidad
Envejecimiento
Cáncer de piel
TIEMPOS DE EXPOSICIÓN Y CUIDADOS
- El mejor horario para tomar sol es antes de las 10 de la mañana y
despues de las 16 horas.
- No tomes sol hasta broncearte, el bronceado es señal de defensa de
la piel, no llegues al límite.
- Toma bastante agua para no deshidratarte.
LUZ ESPIRITUAL
Jesús es la luz del mundo. Él creó el sol para
nosotros. El sol vivifica la Tierra. Cuando estamos perdidos en la
oscuridad, cuando pensamos que no existe solución, Jesús aparece e ilumina
nuestras vidas. Juan 8:12 dice: “el que me sigue, no andará en
tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida.“ Además, como vemos en
Mateo 5:16, también somos luz para este mundo: “Así alumbre vuestra luz
delante de los hombres, para que vean vuestras buenas obras, y glorifiquen a
vuestro Padre que está en los cielos.“ Precisamos tener la luz de Dios
para fortalecer y potenciar nuestra luz, y así… ¡ILUMINAR EL MUNDO CON
DIOS!
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